Диета для пожилых людей

Ежедневный рацион престарелых людей отличается от рациона молодых. В пожилом возрасте скорость обмена веществ снижается, пенсионеры двигаются меньше, а чтобы поддержать жизнеспособность, человек нуждается в энергии. Также, многие пенсионеры страдают от различных заболеваний, из-за чего стоит более тщательно подходить к продуктам, которые употребляет в пищу престарелый человек.

Здоровая еда положительно сказывается на состояние здоровья пенсионеров. Поэтому к рациону питания стоит подходить ответственно, существуют некоторые продукты, наличие которых обязательно в ежедневной программе питания пожилых.

В доме престарелых «Забота» особое внимание уделяется программе питания пенсионеров. Наши постояльцы питаются правильно, что способствует быстрому восстановлению их здоровья и общему улучшению самочувствия.

Какие продукты должны входить в ежедневный рацион пенсионеров

Рацион питания людей престарелого возраста должен состоять из следующих категорий продуктов:

• мясо и рыба нежирных сортов;
• каши;
• овощи в сыром или тушеном виде;
• фрукты в сыром или запеченном виде;
• молочная продукция;
• яйца.

Эти продукты должны входить в программу питания пенсионеров. В нашем доме престарелых людей в Рязани программа питания подготовлена таким образом, чтобы каждый день пожилые люди получали максимальное количество витаминов, минералов и полезных микроэлементов.

Какие продукты запрещены для пожилых людей

Существуют некоторые продукты, которые противопоказаны престарелым людям. В их число входят:

• газированные напитки;
• кофе;
• копчености;
• консервы;
• алкоголь.

Эти продукты обязательно нужно исключить из рациона пенсионеров, что позволит увеличить продолжительность их жизни.

Особенности питания в пожилом возрасте

Пенсионерам не рекомендуется как переедать, так и голодать. Когда пожилые переедают, то их вес быстро увеличивается, наблюдаются проблемы с артериальным давлением. Когда пенсионер недоедает, то его организм истощается, уменьшается уровень гемоглобина.

Чтобы организовать программу правильного и полезного питания для пожилого, стоит придерживаться нескольких советов по питанию:

• питаться пожилой должен не менее 5-ти раз в день небольшими порциями;
• пищу необходимо принимать в одно время.

Часто в пожилом возрасте становятся затруднительны походы в магазин за продуктами. Даже когда пенсионер живет дома, то организовать правильный уход за ним родственникам будет трудно.

Правильным решением станет обращение к услугам дома престарелых «Забота» в Рязани. Наши двери открыты для каждого престарелого человека. Благодаря нашим услугам каждый пожилой человек сможет прожить старость счастливо.